Monthly Archives: noviembre 2013
Postura de Yoga: Savasana
Esta postura es denominada «postura de cadaver» porque sirve de descanso y relajamiento al final de una clase de yoga, es la última postura que se realizaría en un sesión. Es el más perfecto ejercicio de relajación.
¿Cómo se hace?
Muy fácil, tendidos de espaldas, con ambos brazos extendidos junto al cuerpo. Los pies están juntos y las piernas completamente estiradas. Vamos calmando la respiración y descansando todo el cuerpo, podemos comenzar con los pies y relajamos todos los músculos. Uno tras otro nos concentramos en todos los músculos del cuerpo, los pies, las pantorrillas, las rodillas, los muslos, el abdomen, los brazos, hombros, cuello y cabeza; Hasta conseguir que todo el cuerpo descanse de manera que no lo sentimos. Llevamos la atención al corazón y experimentamos el más profundo descanso.
GANADORA DEL ÚLTIMO SORTEO 3º ANIVERSARIO
Ya hemos llegado al último sorteo del Tercer Aniversario de Diversal. La ganadora es Teresa Robles. ¡Enhorabuena!
Ha sido un mes de sorteos diarios en el que hemos repartido mucha alegría, una de las cosas que más nos gusta de los sorteos, a parte de regalar ilusión, es ver como la gente participa positivamente del éxito de los premiados. Es muy alentador ver este tipo de gestos, nos obliga a continuar repartiendo premios entre nuestros amigos de Diversal.Así pues los sorteos serán a partir de ahora semanales. ¡Mucha suerte a todos y Felices Fiestas!
Pastel de salmón, queso crema y brócoli. Receta de Navidad para embarazadas
La receta que vamos a publicar hoy es muy vistosa y puede veniros bien para servir como entrante para las próximas fiestas navideñas. Además, el pastel de salmón, queso crema y brócoli cunde bastante, por lo que resulta un plato bastante económico.
Consejos para elegir un juguete
Se acerca cada vez más la Navidad y es el momento para ir eligiendo los regalos para los más pequeños. A veces el momento de la elección es más costoso que el precio del juguete en sí… ¿Le gustará? ¿Será lo mejor para su edad? ¿Le será de utilidad? ¿Aprenderá con el juguete? Se hacen muchas preguntas y a veces no son las suficientes, debemos tener en cuenta que algunos juguetes están fabricados con materiales tóxicos, totalmente perjudiciales para los niños. A continuación damos una serie de consejos útiles para ayudar en ese proceso de elección, resolver algunas dudas y aclarar conceptos importantes.
Ganadora del penúltimo sorteo Tercer Aniversario
La nueva ganadora de hoy es Eva Marcos González, una magnífica NANCY VESTIDA DE CUENTO (en el pais de las maravillas) es tuya. ¡Enhorabuena!
Ya sólo queda 1 día más para que finalicen los sorteos diarios con motivo de nuestro Tercer Aniversario. Para el mes de Diciembre volveremos a nuestra rutina de Sorteos Semanales, así que nuestros clientes amigos y seguidores tendrán muchas más oportunidades de llevarse un regalo a casa. ¡Mucha suerte a todos!
