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Practica deporte en pareja

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Queremos compartir con vosotros un artículo muy interesante que hemos descubierto en la web enforma.salud180

El ejercicio puede ser más agradable cuando se realiza en pareja, debido a que te ayuda a mantener un ritmo en la actividad, no te desanimas fácilmente, comparten tiempo que ambos disfrutarán y además, mejorarán su relación.

De acuerdo con los especialistas, al practicar juntos un deporte, mantendrán su cuerpo en forma y liberarán endorfinas, las cuales ayudan a combatir el dolor, favorecen la sensación de bienestar y generan placer.

Sí a la Sal pero ¿Cuánta?

La cantidad de sal saludable para nuestro cuerpo es objeto de discusiones, evidentemente depende mucho de cada persona pero, ¿Un poco de sal es saludable? ¿Qué nos puede aportar la sal? ¿Cuánta cantidad de sal es necesaria? Indagando en la red sobre el tema nos hemos encontrado con un artículo que vale la pena en midietamemata, trata sobre la cantidad saludable de sal que debemos tomar y unos truquitos para rebajar el consumo de sal sin dejar de sazonar nuestras comidas. ¡¡Muy interesante!!

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Adelgaza según el tipo de cuerpo

Queremos compartir con vosotros un artículo que nos ha parecido muy interesante de Tu Salud sobre cómo perder peso. Ahora que el verano se acerca estamos en plena operación bikini, pero como siempre, tu salud es lo primero.

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Todas las personas hemos nacido con una predisposición genética lo que no da la forma de nuestro cuerpo, estas formas o contexturas del cuerpo se llaman somatotipos. 

8 HIERBAS QUE DEPURAN Y LIMPIAN TU SANGRE

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¿Tienes alguna alergia? ¿Problemas de piel? ¿Eres propenso a enfermarte o contagiarte? 

Entonces seguramente necesitas purificar tu sangre, pues si esta no esta lo suficientemente descontaminada y contiene sustancias tóxicas, tu sistema inmune lo resentirá y estarás predispuesto a un sinfín de padecimientos.

¿Por qué los bebés no pueden tomar leche de vaca?‏

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Hoy en día quedan pocas madres que no sepan que los bebés no pueden tomar leche de vaca. En lo personal me he encontrado con alguna, que por problemas económicos, o por no saber, estaba dando leche de vaca a su bebé, pero siempre han sido madres de origen magrebí a las que probablemente nadie haya asesorado antes.

Como digo, la mayoría sabemos que los bebés no pueden tomar leche de vaca. Sin embargo, no todos sabemos por qué no pueden tomarla. ¿Les produce alergia? ¿Es muy fuerte para ellos? ¿Tiene pocas vitaminas? ¿Demasiadas? ¿Les hará engordar más de lo necesario? ¿Puede sentarles mal? A continuación explicaremos por qué los bebés no pueden tomar leche de vaca.