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La dieta de la Reina Letizia, entre las más saludables para perder peso
Los comienzos de año siempre vienen cargados de propósitos, uno de los más comunes es ponerse a dieta y bajar esos kilitos de más que en el periodo navideño hemos ganado. El ejercicio y las rutinas saludables ayudan a bajar de peso pero no sirven de nada si no le acompaña una dieta equilibrada y lo que es más importante, hecha a medida para cada persona y cada metabolismo.
Recientemente y gracias a un estudio sobre las 10 dietas más sonadas del 2014 del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO), se asegura que la dieta Perricone, supuestamente la dieta de la Reina Letizia, es una de las mejores dietas para adelgazar pues prima la salud ante la perdida de peso. La dieta Perricone tiene 2 versiones, una de 28 días y otra de 3 con efecto «flash». En este tipo de dieta se busca combinar los alimentos adecuadamente, potenciar unos y disminuir otros para controlar la oxidación de las células, prevenir afecciones y en general proporcionar una alimentación saludable exenta de alimentos que puedan llegar a ser conflictivos con nuestro metabolismo.
LOS ALIMENTOS QUE NUESTROS GATOS NUNCA DEBEN COMER
Los gatos son animales apasionantes que han sabido ganarse un lugar dentro del hogar de muchas personas. Su adaptabilidad y su cercanía los convierten en grandes compañeros para el ser humano. No obstante no debemos olvidar que se trata de seres delicados con una alimentación carnívora bastante distinta de la que podemos llevar los seres humanos.
Niña que Sorprendió A Todos Con Su Experimento de la Patata
Esta niña realiza un experimento cuya conclusión es algo que todos debemos saber. Resulta que en las explotaciones agrícolas rocían a las verduras con un químico tóxico llamado Chlorpropham que evita que éstas broten. Ya sabemos que los químicos y la industria agricola son amigos desde hace mucho tiempo, sirven para multiplicar la producción en el mismo espacio, erradicar plagas y también estimulan a la planta para que de frutos más grandes y que maduren más rápido… ¿Y aún creemos que comer verduras es sano? Bueno, quizás sigue siendo más sano que otros alimentos… Ya hablaremos otro día de la industria cárnica…
8 consejos para congelar alimentos
Saber congelar los alimentos correctamente tiene dos enormes ventajas: por un lado podremos ahorrar comprando ofertas o productos al por mayor, y por otro lado, aún más importante, podremos tener siempre disponibles productos frescos de estación.
8 consejos para congelar alimentos.¿Se puede congelar? ¿Fresco o cocido? ¿Cuánto dura? Responderemos a todas estas preguntas, y os daremos algunos trucos que os sorprenderán.
Los alimentos transgénicos
En nuestro espacio de causas perdidas hoy nos gustaría hablar de los alimentos transgénicos y cómo unas pocas multinacionales controlan todo el mercado agricola. Muchos de los alimentos que comemos todos los días sufren alteraciones en sus códigos genéticos para cumplir con unas expectativas totalmente económicas en lugar de trabajar hacia la sostenibilidad y la salud. Estos propósitos los marcan las grandes empresas sin tener en cuenta a la naturaleza, al agricultor ni al consumidor medio.
Tomando algunos datos que Greenpeace pone a nuestro alcance nos gustaría tratar este tema tan importante ya que cómo se suele decir: «eres lo que comes».
