Tag Archives: beneficios
Propiedades del aceite de oliva
Propiedades del aceite de oliva
El aceite de oliva es uno de los productos más representativos de la dieta mediterránea. Debido a su composición y a sus propiedades, este producto nos reporta importantes beneficios para la salud, pero también a nivel cosmético.
El aceite de oliva es un protector cardiovascular de origen natural que nos ayuda a reducir el colesterol malo y a cambio aumenta las grasas de HDL, es decir, el colesterol bueno.
Los fenoles del aceite de oliva y sus antioxidantes previenen la muerte celular y el envejecimiento.
Terapia del agua: beneficios y limitaciones
Sin duda alguna, si hay algo que no puede faltar en nuestra dieta es el agua: no podemos vivir mucho tiempo si no bebemos agua, empezando por una deshidratación leve y llevando a graves fallos en nuestros órganos. La terapia del agua consiste en beber una cantidad grande de la misma apenas nos levantamos con el fin de obtener beneficios terapéuticos. ¿Quieres conocer un poco más sobre la misma?
Los niños menores de tres años mejoran la memoria y el aprendizaje si duermen la siesta
En varias ocasiones hemos hablado de los beneficios de la siesta infantil, se trata de una práctica ideal para que los niños puedan recuperar energías y poder afrontar en perfectas condiciones el resto del día. Ae todos los beneficios hasta ahora destacados, debemos añadir otro, la mejora de la capacidad de aprendizaje.
