Agua-gimnasia

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Imagen: fiestahotelgroup

Al principio, si el pequeño campeón esta un poco impresionado por el agua, podrá tomar confianza sentado en el borde de la piscina: haciendo remolinos, batiendo el agua con los pies. Dos o tres juguetes que floten serán bienvenidos: podrá lanzarlos con una patada, y luego bajarse a recogerlos. Puede divertirse soplando para empujarlos, hacerlos zozobrar agitando las manos. A continuación caminar en el agua estirando bien las piernas y cuando esté del todo a gusto y tranquilo, correr en el agua levantando bien las rodillas. Para sentir su cuerpo flotar, apoyar los antebrazos en el reborde dejándose llevar, primero las piernas y luego todo el cuerpo. Se intentará hacer lo mismo boca abajo. Finalmente, para agacharse y levantarse, se puede acostumbrar progresivamente jugando al corro (corro de la patata).

 

 

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One Response to Agua-gimnasia

  1. Es un buen recurso para hacer deporte ahora en verano que por el calor que hace muchas veces ni apetece.

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