Foto: Yoga-Vidya

El Yoga es el arte del descubrimiento consciente de uno mismo; despierta un conjunto de facultades latentes y fuerzas invisibles que van mucho más allá de las posibilidades de nuestro ser. El Yoga no es una manera de hacer las cosas, si no una manera de ser y necesitamos vivir la verdad de nuestro ser.

« Reside en el corazón y olvida la cabeza. Desciende al centro de tu ser puesto que la cabeza sólo es la periferia »

Buddha

« Cuando la respiración es agitada la mente es inestable. Pero cuando se serena también la mente encuentra su paz natural »

Hatha Yoga Pradipika

« Aquel que hace cierta la verdad del cuerpo puede, a continuación, llegar a conocer la verdad del universo »

Ratnasara

Foto: Mauricio Perez Bruzzone ॐ

« Si vemos aquello que es realmente hermoso, le correspondemos y nos convertimos en parte de ello. Si la vida individual se inspira en la belleza, la vida nacional también cambiará, porque la nación depende del individuo »

Rukmini Devi

« Sobre el agua hay una hoja de loto.

El agua no logra humedecerla ni pegarse a ella.

Así vosotros debéis vivir en el mundo.

Y esto se llama Vairagya; desapego.

El desapego es la base de todos los Yoga »

Sw. Vivekananda

Foto: Yoga-Vidya

« El Sol brilla de día, la luna ilumina de noche, el guerrero reluce en su armadura, el Brahmin en su meditación, pero el que esta despierto refulge día y noche por la radiación de su espíritu »

Dhammapada

The post Frases inspiradoras de maestros de Yoga appeared first on Mundo Diversal.

Foto: jason.l.ryan

El vocablo Yoga, posee doble significado. Por una parte es equivalente a « unir » mientras el segundo significado es « yugo ». Así que Yoga significa la unión en perfecta armonía y total equilibrio del cuerpo, la mente y el espíritu.

Cómo todos saben el Yoga es una sabiduría milenaria que procede de la India, donde desde tiempos inmemoriales se han estudiado los secretos del alma humana. El Yoga es un sistema único porque perfecciona conscientemente el cuerpo, compensa los defectos físicos y lo colma de fuerza vital.

El Yogui, el que practica Yoga, que ha llegado al más elevado nivel de capacidad posee completo y absoluto control sobre su cuerpo. Puede regular a su voluntad la actividad de su corazón, sus órganos digestivos y el funcionamiento de cualquier órgano de su cuerpo. Se ha confirmado el hecho de que  Yoguis de 80 o 90 años dan la impresión de tener 30 ó 40 y que llegan a una increíble edad porque pueden volver a cargar su cuerpo con nuevas energías vitales a voluntad.

 La gran maestra de Yoga Indra Devi

En occidente aspirar a llegar a tal nivel es algo mucho más complicado pero siempre hay un Yoga para cada edad.

Diríamos que el Yoga es una técnica de autocontrol y autoconocimiento para convertirnos en dueños de nosotros mismos y no permanecer esclavizados por el pensamiento descontrolado y las perturbadas emociones, nos devuelve a un orden y a un equilibrio interior para conseguir la salud física, mental y emocional.

Carmina March

The post El Yoga y la Salud. Introducción appeared first on Mundo Diversal.