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Exceso de calor durante el embarazo
Exceso de calor durante el embarazo (baños calientes, saunas, mantas eléctricas y similares)
¿Debo evitarlo? Sí. Deberías limitar las actividades que pueden elevar la temperatura corporal a más de 38,9 º C, incluyendo:
- Las saunas y jacuzzis calientes
- Baños o duchas largos con agua muy caliente
- Utilizar mantas eléctricas u otros sistemas para calentar partes concretas del cuerpo
- Que te suba mucho la fiebre
- Calentarse en exceso haciendo ejercicio o exponiéndote al sol o al calor en los días muy calurosos.
La tranquilidad de la sauna en casa
La sauna tiene origen finlandés. Tomar una sauna no sólo es pasar un rato sudando antes de tomar una ducha, su significado va mucho más allá, es un rito tanto corporal como espiritual donde cuerpo y alma se purifican mediante transpiración y golpes de vapor a altas temperaturas. La sauna en sus principios era un lugar sagrado donde reinaba la tranquilidad, incluso las charlas debían limitarse para no alterar las condiciones en las que se tomaba la sauna. Estos recintos solían ubicarse en el patio de las casas aunque también se construían cerca de los lagos para aprovechar el agua.
Hoy en día la sauna se ha extendido a todo el mundo y no es necesario ir a un balneario para una sesión de sauna. Como en Finlandia, tú mismo puedes disfrutar de una sauna en tu propia casa, sólo necesitas encontrar un pequeño espacio para ubicarla y así poder disfrutar con tu familia de un rito tan antiguo y saludable como es el de la sauna.
A continuación haremos un pequeño recorrido sobre los tipos de sauna que dispone Diversal, todos de ellos de calidad excepcional con maderas de primerísima gama y con complementos novedosos para la total comodidad de sus usuarios.
