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Practica deporte en pareja
Queremos compartir con vosotros un artículo muy interesante que hemos descubierto en la web enforma.salud180.
El ejercicio puede ser más agradable cuando se realiza en pareja, debido a que te ayuda a mantener un ritmo en la actividad, no te desanimas fácilmente, comparten tiempo que ambos disfrutarán y además, mejorarán su relación.
De acuerdo con los especialistas, al practicar juntos un deporte, mantendrán su cuerpo en forma y liberarán endorfinas, las cuales ayudan a combatir el dolor, favorecen la sensación de bienestar y generan placer.
Colecho con el bebé: dormir juntos para mejorar la relación
Si hiciéramos un viaje en el tiempo a épocas pasadas, o si simplemente hiciéramos un viaje a otros países, nos daríamos cuenta de que dormir con el bebé es una de las cosas que se han hecho siempre y que se siguen haciendo en muchos sitios.
Que se haya hecho siempre no tiene por qué ser una muestra de que esté bien, porque todos sabemos de cosas que se han hecho “toda la vida” y ahora es mejor no repetir, sin embargo el colecho con el bebé tiene más argumentos a favor que ese, y entre ellos está el hecho de quedormir juntos mejora la relación con el bebé.
